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周超强 廊坊师范学院信息技术提高班第十期

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日志

 
 

习惯靠坚持  

2013-07-03 21:45:57|  分类: 启发 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   最近,由于进入到了期末考试的准备阶段,早上没有了课时,于是不用再像往常的那么的慌张的赶去上课了。就跟自己定了一个计划,坚持一个月的早起,去操场上跑操,一方面为了减肥,同时也养成一个良好的习惯吧。
   不知何时,发现自从上了大学以来,自己的很多习惯逐渐的被大学这种对于大多人来说很悠闲的生活所磨灭。好容易,在黑色高三养成的早起日落的习惯,被现在的好吃懒做所替代。不知何时,自己开始变得浮躁不堪,好像再经历一次高三那样的充实的生活,但那只能是幻想,过去的日子终将一去不复返了。不知何时,自己变得荒诞不堪,总在默默的鼓励自己在努点力,可总是余力不足。总想再拼一次,可总坚持不了几天,没有了梦想的翅膀,终将飞不了多高。
   关于习惯,结合本人的亲身经验,说一下自己的体会吧。
    习惯重在坚持(废话,我要是能够坚持的话,还用你说啊。),但怎么样才能够坚持下去呢?
    对于我来说,我首先选择一个队友,一起来做一件事情,指定一个规则,如果有没有达到的话,就会进行惩罚。当然,选择一个好的队友也相当的重要。有一句话说的好:不怕虎一样的对手,就怕猪一样的队友。如果你选择的队友还不如你能够坚持,三天打鱼十天晒网的话,这样的活动基本上就没戏,所以一定要选择好一个好的队友。
    其次,制定好一个规则。其中,这个规则的可执行度要高,最好是物质上的奖励,采取奖罚的措施,使彼此间能够更好的相互监督来实施这项活动。通过这样的措施,来提高彼此间的相互坚持。
   最后,要给自己鼓励加油。这样的心理暗示很重要,因为只有默默的在心里的鼓励自己,才会在自己的潜意识中形成一种观念。比如:如果你一直对自己说你很棒的话,那么自然而然的你的自信心就会上升,你做起事情来就会事半功倍。所以一定要不时的给自己鼓励加油,不仅给自己,也要为自己的队友,通过遮掩个,才能更好的完成这项活动。
     坚持,真的很重要。相比大家也听过水滴石穿的故事吧。如果你能够全神贯注的投入到一件事情中,坚持不懈的做下去,你一定会成功。说到这里,曾经有一段“出书热”,很多人,都争抢的出书,而想到国外那些科学家,能够十年如一日的做一项科学实验,那种坚持,如此的专一,怎会不成功呢。
   朋友,如果你现在对你现实的生活感到不满的话,就找对一个正确的方向,坚持的走下去吧。你要相信,正是由于你这份坚持,才有了量的积累,最后终将会发生质的飞跃。
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